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제목

보충제 문의드립니다

작성자 문영국(ip:)

작성일 2018-11-07 06:40:12

조회 51

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내용

제가 아르기닌 bcaa 글루타민 이렇게 3개를 샀는데
1.각자 하루에 몇번정도가 정량인지요?

2. 벌크업 목적이라면 카보와 섞어서 먹어야하나요?
아니면 ty1과 먹어도 벌크업이 될까요?(식단 관리까지 겸한다는조건입니다)

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댓글목록

  • 작성자 TYN 프로틴의 모든것

    작성일 2018-11-07 09:38:07

    평점 0점  

    스팸글 안녕하세요 마케프입니다.

    아르기닌의 경우 오전 오후로 나눠 드시는 걸 추천하며,
    BCAA는 운동전에 섭취하시고 글루타민은 운동후에 섭취하시는걸 추천합니다^^
    (운동후 보충제와 글루타민 혼합하여 섭취/BCAA도 운동후에 드셔도 상관없습니다!)

    벌크의 목적이시라면 카보가 맞지만, 복합단백질인 머슬로우를 추천합니다^^
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